未分類あなたの症状に合わせた「施術＋パーソナルトレーニング＋セルフケア」で根本改善を
痛みを取るには整体はとても有効です。硬くなった筋肉や関節を緩めることで緊張も取れますし、血流も良くなります。しかし緩めるだけ終わったのでは筋肉は強化されません。再発させないためには弱っている筋肉を鍛えることが重要になります。 しかし、だから...
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未分類2024年のミッション
明けましておめでとうございます 昨年はFITTA重信でスタジオを始めたり、新しい場で関節トレーニングを広めることが出来た1年でした。 スタジオでは70代以上の方がメインですが、 「15年以上治らなかった肩の痛みがなくなった」 「筋トレをして...
サボリ筋トレーニングサボり筋トレーニング教室お疲れ様でした！
先日久々にサボり筋トレーニング教室を開催しました。 今回は3名のご参加ということで、細かいところまでしっかり指導させて頂けました。 バスケットボールを指導されている方や水泳の競技をされている方たちだったので、積極的にトレーニングに取り組んで...
未分類関節トレーニングの新刊が出ました！【愛媛県東温市の慢性肩こり腰痛、膝痛は当院へ】
関節トレーニングの開発者である笹川先生がこの度新たに本を出されました。 前回の著書「運動能力が10秒で上がるサボり筋トレーニング」は私も何度も読み返すほど素晴らしい内容だったので、新しい本も楽しみでしょうがありません。 筋肉の名前などたくさ...
未分類８月サボり筋トレーニング教室のご案内
日時：2023年8月19日(土) 12時-13時 場所：ツインドーム多目的ホール 持ち物：ヨガマット（あれば） 費用：1.000円 関節トレーニングでインナーマッスルを鍛えることで、痛みの軽減だけでなく再発防止に繋がります。また関節が安定す...
未分類FITTA重信様でスタジオ始まりました！【東温市の慢性肩コリ・腰痛・膝痛は当院へ】
7月からFITTA重信様にて【関節トレーニング】のスタジオが始まりました☆ 小さいスタジオとは言え20人は入るので、初回はかなり緊張しました。関節トレーニングは普段鍛えることがないサボりやすい筋肉がターゲットなので少し難しく感じるところもあ...
未分類根本改善したいなら〇〇〇には通ってはダメ！【東温市の肩こり・腰痛・膝痛は当院へ】
答えは........ 整体院！ 整体師の私が言うのもおかしいですが、これ大真面目にそう思っています。 はっきり言います。どんなに整体に通ってカラダをほぐしたりストレッチしたところで1ミリもカラダは強くなりません → 痛みがとれないとかでは...
未分類「〇〇だけで腰痛は良くなる！」【愛媛県東温市の慢性肩こり・腰痛・膝痛は当院へ】
YouTubeや健康本でよくある 「〇〇だけで腰痛はなくなる！」 「〇〇するだけで楽に痩せる！」etc... なんてついつい飛びつきたくなりますが、実際はそんなに効果なかったってことありませんか？ 動画のコメントや本の体験談で 「この運動を...
未分類何で姿勢を治した方が良い？【愛媛県東温市の慢性腰痛・肩こり・膝痛・頭痛は当院へ】
整体に行くと 「肩の高さが違いますね！歪んでるから治したほうがいいですよ！」 「脚の長さが違いますね！骨盤が歪んでるので治しましょう！」 って言われた経験があると思います。 さて、本当に姿勢や歪みは治したほうがいいのでしょうか？ 正解は.....
未分類痛みをなくす３ステップ【東温市の慢性腰痛・肩こり・膝痛は当院へ】
慢性的な肩こり・腰痛・膝痛、頭痛etc... 「自分なりに色々試してみたけど良くならない」 「整形外科に行って検査してもらったけど異常ないと言われた...けど痛くて辛い」 「整骨院に行ったけど具体的な説明はなくただマッサージで終わった」 「...
未分類定額コースを受けた患者様から喜びの声頂きました
新しく始めた定額コースを受けて頂いた方のご感想です。 この方は30代後半になりますが、現役で陸上競技(専門はハードル) をされています。ご来院の動機はケガ予防とパフォーマンスのUPです。 もともとかなり筋肉はある方で、りんごを握りつぶすほど...